في مجتمع أصبح فيه التوتر والقلق شائعين جدًا، من السهل أن نشعر أنه يجب علينا التغلب عليه والاستمرار في المضي قدمًا. ومع ذلك، عندما يصبح من الصعب إدارة هذه المشاعر وتبدأ في التأثير على صحتنا العقلية، فمن المهم التعرف على علامات تدهور الصحة العقلية. ويمكن أن يظهر ذلك على شكل أعراض نفسية وجسدية، مثل الحزن […]
يمكن أن يؤدي تحول الجلد إلى اللون الأحمر والحكة والالتهاب إلى الأرق وانخفاض نوعية الحياة، مما يسبب مشاعر الإحباط واليأس. الأكزيما هي حالة جلدية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يقدم الطب الصيني التقليدي (TCM) نهجًا طبيعيًا وشاملاً لإدارة الأكزيما والتخفيف منها. بناءً على نظرية الطب الصيني التقليدي، لا يُنظر إلى الأكزيما
في فصل الشتاء، عندما يصبح الطقس أكثر برودة، يضعف جهاز المناعة في الجسم، مما يجعله أكثر عرضة لغزو الفيروسات والبكتيريا. وتعتمد قدرة الجسم على مقاومة المرض على قوة جهاز المناعة. عندما يضعف جهاز المناعة، يزداد خطر الإصابة بالأنفلونزا. تشمل علامات ضعف المناعة سهولة التعب وسوء نوعية النوم وعسر الهضم والخمول العقلي. لذلك، من الضروري تعزيز
