تعاني العديد من النساء، وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 38 عامًا، من انخفاض معدلات الحمل الطبيعي أو قد يعانين من العقم. إنهم يبحثون عن علاجات بديلة لتحسين الخصوبة. في حين أظهر التلقيح الاصطناعي والتخصيب في المختبر بعض النجاح في علاج العقم، إلا أن تعقيدهما العالي وتكلفتهما وانخفاض فعاليتهما أدى إلى تزايد الطلب على العلاجات […]
هل تستعد حاليًا للحمل أو تخضع لعمليات مثل IUI أو IVF؟ نقدم طريقتين للخصوبة للرعاية الذاتية للنساء في هذه المرحلة ، وهما حمامات القدم والموكب ، وكلاهما يمكن القيام به بسهولة في المنزل. بالنسبة للنساء في هذه المرحلة ، يمكن أن يساعد في دمج هاتين عادتين لتعزيز الخصوبة في حياتهن الحي ، إلى جانب نظام
الأرق هو نوع من اضطراب النوم، وعادةً ما يتميز بصعوبة النوم أو الاستمرار فيه، أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل وصعوبة العودة إلى النوم. إذا ترك الأرق دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أكثر خطورة، والتي يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على أداء العمل، والصحة العامة، ونوعية الحياة. كيف يمكن للمرء أن
