الجميع يحب الأكل. ومع ذلك ، فإن تناول الطعام يصبح شعلة إذا تشكلت قرح صغيرة داخل فمك. تقرحات كانكر هي تقرحات الفم الشائعة ، وبينما تختفي عادة من تلقاء نفسها ، فإن تكرارها قد يكون غير مريح ويجعل من الصعب تناول الطعام والشراب بشكل طبيعي. هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في […]
في المدينة الحديثة ، يختار الكثير من الناس العمل في نوبة ليلية لكسب المزيد من المال. يمكن أن تكون النوبات الليلية قاسية على صحتك. كيف يمكننا تقليل ضرر العمل بين عشية وضحاها؟ هناك طرق لتقليل الإرهاق في النوبة الليلية ، لذا إذا كنت تحرق زيت منتصف الليل بانتظام ، فيرجى استخدام هذه النصائح للعناية بنفسك.
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ، فقد تتساءل ما هو أفضل وقت في اليوم لفحصه بنفسك ، وفي أي وقت من اليوم يكون ضغط الدم أعلى أو أدنى. تظهر البيانات السريرية أن أكثر من 70٪ من الناس لديهم ذروتان ووديان لضغط الدم: الوقت بين الساعة 6 صباحًا و 10 صباحًا
