عندما يتعلق الأمر بالعقم عند الذكور ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو العجز الجنسي. أفضل علاج للعقم الناجم عن الضعف الجنسي هو تحسين ضعف الانتصاب. وفقًا للطب الصيني التقليدي (TCM) ، يمكن علاج الخلل الوظيفي الجنسي للذكور من خلال التكييف ، والذي يعتبر العلاج الغذائي الأكثر شيوعًا فيه. يطلق عليه “علاج الفاكهة” الذي يمكن أن يعيد الوظيفة الجنسية للذكور عن طريق تناول بعض الفاكهة ، وذلك لحل العقم المرتبط بالضعف الجنسي.
الفواكه لزيادة عدد الحيوانات المنوية
العنب: خذ 250 جرام من العنب الطازج ، قشر وهرس النوى ، أضف كمية مناسبة من الماء المغلي الدافئ واشربه مرة أو مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
الفعالية: التهاب البروستات والتبول القصير والأحمر والقابض والمؤلم.
الليتشي: استخدم من 15 إلى 20 قلبًا من الليتشي ، وقم بسحقها وإضافة الماء لغليها.
الفعالية: انتفاخ وألم في الخصية.
بذور اللوتس: خذ 15 جرامًا من بذور اللوتس الطازجة (لا تقشر لب البراعم الخضراء الصغيرة في وسط بذور اللوتس) ، أضف الماء لغليها. هناك طريقة أخرى وهي تناول 10 جرامات من بذور اللوتس الطازجة (مع لب اللوتس) ووضعها على الأرز بعد الطهي بالبخار ، مرتين في اليوم لمدة يومين.
الفعالية: الأحلام الرطبة المفرطة.
البابايا: استخدم 250 جرامًا من البابايا ، ضع قطعة مقطعة في 1000 جرام من نبيذ الأرز أو الخمور منخفضة الكحول ، وانقعها لمدة أسبوعين. اشرب 15 مليلترًا في كل مرة ، مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.
الفعالية: قصور الكلى ونقص اليانغ. سرعة القذف.
التمر الأحمر: يفيد الدم ويقوي الروح. يمكن أن يعزز التمر الأحمر الدورة الدموية.
الفعالية: سرعة القذف والعجز الجنسي.
الجوز: تناول من 2 إلى 4 يوميًا ، حيث يمكن أن يقوي الكلى ويغذي الدم.
الفعالية: حصوات الكلى وحصى المسالك البولية ، تأخير الشيخوخة.
فاكهة الكيوي: 50 جرام من فاكهة الكيوي الطازجة ، مهروسة ومضاف إليها 250 مل من الماء الدافئ (حوالي كوب شاي) ، اخلطي جيداً.
الفعالية: ألم قابض للتبول بعد التهاب البروستاتا.
المانجو: خذ 10 جرامات من لب المانجو ، واقطعها إلى قطع وأغسلها في الماء ، وتناولها مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
الفعالية: التهاب الخصية وتورم الخصية وألم.
فاكهة الجنكة: خذ 10 حبات من الجنكة ، واقليها بالقشور وتناول الحبوب ، وتناولها مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
الفعالية: انبعاث ليلي مفرط.
4 نقاط رئيسية لزيادة خصوبة الرجال
- تناول الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم: يساعد المغنيسيوم على تنظيم نشاط القلب ، وخفض ضغط الدم ، والوقاية من أمراض القلب ، وتحسين خصوبة الرجال.
ينصح الرجال بتناول طبقين من دقيق الشوفان مع الحليب و 1 موز على الإفطار. تشمل الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: فول الصويا والبطاطس والجوز ودقيق الشوفان والمعكرونة والخضروات الورقية والمأكولات البحرية.
- إضافة ما يكفي من الأرجينين: الأرجينين هو المكون الأساسي لتكوين الحيوانات المنوية ، ويمكنه تحسين قدرة الحيوانات المنوية على الحركة.
الأطعمة الغنية بالأرجينين تشمل: خيار البحر ، ثعبان البحر ، لوش ، الحبار ، السمسم ، اليام ، الجنكة ، جلد التوفو ، التوفو المجمد ، حبات الفول السوداني ، بذور عباد الشمس ، البندق ، إلخ. يعتبر خيار البحر كنزًا لتغذية الكلى والجوهر. وتقوية اليانغ وعلاج العجز الجنسي منذ القدم.
- الحيوانات المنوية غنية بالعناصر النزرة – الزنك: الزنك مهم جدًا لإنتاج الحيوانات المنوية وإنتاج البويضات. يُعرف المحار بأنه أفضل غذاء للخصوبة.
لأن الزنك مادة أساسية لعملية التمثيل الغذائي للحيوانات المنوية ويمكن أن تعزز حيوية الحيوانات المنوية ، تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالزنك ، مثل المحار والروبيان والمحار والمحار وكبد الحيوانات وحبوب الجوز والحليب والفاصوليا والنخالة وبذور اللوتس ، إلخ.
يعتبر محتوى الزنك في المحار هو الأعلى بين جميع الأطعمة ، ويمكن أن يساعد الانتباه إلى تناوله على استقلاب الحمض النووي والبروتين في الحيوانات المنوية ، ويمكن أن يحسن الأداء الجنسي. ومع ذلك ، يجب ألا تتجاوز كمية الزنك في اليوم 15 ميكروغرامًا ، لأن الإفراط في استخدام الزنك سيؤثر على وظيفة المعادن الأخرى في الجسم. 120 جرام من اللحوم الخالية من الدهون تحتوي على 7.5 ميكروجرام من الزنك.
- عنصر الكالسيوم: يلعب الكالسيوم دورًا محوريًا في حركة الحيوانات المنوية ، والسعة ، والحفاظ على نشاط الهيالورونيداز وفي عملية الإخصاب. علاوة على ذلك ، فإن الكالسيوم هو المرسل الثاني للعديد من التفاعلات البيولوجية. يمكن لأيونات الكالسيوم الكافية أن تحافظ على توازن تفاعلات الجسم.
إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من الكالسيوم ، فإن ذلك يؤدي إلى انخفاض حركية الحيوانات المنوية وإبطاء نشاط إنزيم البروتياز في الحيوانات المنوية. لذلك ، يجب على الرجال أيضًا الانتباه إلى تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل الحليب ومنتجات الصويا والأسماك وحساء أضلاع لحم الخنزير والأعشاب البحرية والجمبري المجفف وعشب البحر والواكامي وزنبق اليوم وفطر شيتاكي وخضر الخردل والكزبرة واللوز الحلو والزبيب وما إلى ذلك.