مرفق التنس

الأسباب الشائعة لألم الكوع

يحدث ألم الكوع عندما يكون هناك استخدام مفرط لعضلات الساعد. بصرف النظر عن الاستخدام المفرط ، قد تؤدي الحركات المفاجئة ضد المقاومة مثل كسر السقوط أيضًا إلى إصابة الكوع. الوظائف التي تتطلب مجهودًا بدنيًا ومختلف الرياضات والهوايات المعقدة التي تتطلب حركات متكررة تعرضك لخطر الإصابة بألم الكوع الداخلي. تُعرف أكثر أنواع آلام الكوع شيوعًا باسم “مرفق التنس”.

ما هو مرفق التنس؟

كوع التنس ، المعروف أيضًا باسم التهاب اللقيمة الجانبي ، هو حالة مؤلمة ناتجة عن الإفراط في الاستخدام أو الحركات المتكررة للذراع والمعصم. عادة ما يتم الشعور بألم مرفق التنس في أوتار عضلات الساعد والساعد والرسغ. كوع التنس يجعل من الصعب على الشخص فرد ذراعه ، والقيام بالعمل ، والمشاركة في الرياضة ، ويمكن أن يكون مزعجًا للغاية.

يمكن أن يعاني أي شخص يستخدم هذه العضلات بشكل منتظم. أولئك الذين يعملون في المهن التي تتطلب حركات متكررة للأذرع مثل الطهاة والنجارين والسباكين هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر مرفق لاعب التنس حالة شائعة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا.

تشمل الأعراض الشائعة لمرفق التنس ما يلي:

• ينتشر الألم أسفل الذراع إلى الرسغين.
• ألم أو إيلام على الساعد الخارجي.
• ألم عند مد الذراع بالكامل.
• صعوبة الإمساك بالأشياء بسبب ضعف الإمساك بها.

الوخز بالإبر + الكى لمرفق التنس

يعد الوخز بالإبر طريقة علاجية مجربة وفعالة للتخفيف من كوع التنس (التهاب اللقيمة الجانبي). يعمل الوخز بالإبر والكي بشكل جيد وسريع مع مرفق التنس. أظهرت الدراسات السريرية أن الوخز بالإبر يحسن وظيفة الكوع بشكل ملحوظ.

يتضمن العلاج النموذجي للوخز بالإبر إبرًا يتم إدخالها على طول الساعد والكوع والرسغ وربما الساقين والقدمين. ستختلف النقاط لأن كل علاج فريد من نوعه. بعد تركه للراحة لمدة 20-30 دقيقة ، عادة ما يتبع الوخز بالإبر الكى على الجزء الخارجي من الكوع (اللقيمة الجانبية). الكى (أو moxa) هو نوع من العلاج الحراري الذي يستخدم عشبة حشيشة الملاك لتدفئة المنطقة وتخفيف الألم والالتهاب. يتبع ذلك إطلاق الأنسجة الرخوة لعضلات الساعد.

علاج آلام الكوع في عيادة شنغهاي الطبية

في حين أن العلاجات المنزلية مثل الكمادات الباردة أو الدافئة قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتًا ، فمن الأفضل طلب المساعدة المهنية للحصول على تشخيص دقيق. في عيادة شنغهاي الطبية ، يعد التقييم والتدخل المتقدم القائم على الأدلة علاجًا أكثر تعمقًا مقارنة بالعلاجات المنزلية.

يسعى فريقنا ، بقيادة الدكتور وانج شياو تشونغ ، وهو طبيب طب صيني معتمد يتمتع بخبرة واسعة في إدارة الألم ، إلى تقديم العلاج الأكثر دقة وفعالية من حيث التكلفة لألم الكوع في دبي ، الإمارات العربية المتحدة.