يقع Xiaoman بين Lixia و Mangzhong ، وهو الثامن من بين 24 مصطلحًا للطاقة الشمسية. يقع في 21 مايو من هذا العام.
المناخ الفريد في Xiaoman
خلال شياومان ، تؤتي محاصيل الحصاد الصيفي ثمارًا بالفعل ، وبذورها على الرغم من أنها لم تنضج بعد ، لذلك يطلق عليها شياومان (براعم الحبوب). Xiaoman هو الفصل الشمسي الثاني في الصيف ، ويصبح الطقس حارًا ، ويزداد هطول الأمطار والرطوبة تدريجياً ، مما يجعله يشعر بالحرارة في الصيف.
تأثيرات الرطوبة على الجسم
في يوم شياومان ، لا تجعلك الرطوبة العالية في الطقس الحار تشعر بعدم الراحة فحسب ، بل لها أيضًا تأثير سلبي على الجسم ، خاصة لمن يعانون من رطوبة شديدة ، والذين يعانون من السمنة المفرطة. يمكن أن تعيق الرطوبة حركة الهواء ، مما يجعلنا عرضة للإرهاق وضيق التنفس وحتى صعوبة التنفس. يجب أن نحافظ على تدفق الهواء الداخلي ، ونتجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الهواء الرطب بسهولة مشاكل جلدية مختلفة ، مثل الأكزيما ، الشرى ، قدم الرياضي. لتقليل مشاكل الجلد ، يوصى بتناول الطعام الخفيف وتجنب الأطعمة القوية جدًا والحارة والدهنية ، وتناول كميات أقل من الحلويات ومنتجات الألبان ، وتناول المزيد من البطيخ ، مثل: القرع الشمعي والكوسا والفاصوليا الحمراء والشعير والمكونات الأخرى ، والتي تساعد في التخلص من الحرارة والرطوبة.
المشروبات الباردة تضر الطحال والمعدة بسهولة
في الطقس الحار ، يحب الكثير من الناس المشروبات المثلجة لإرواء عطشهم. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المشروبات الباردة يمكن أن تلحق الضرر بسهولة بالطحال والمعدة. علاوة على ذلك ، فإن الرطوبة الشديدة في Xiaoman تزيد من سوء تلف الطحال ، مما يجعل من الممكن التسبب في مشاكل في الجهاز الهضمي مثل آلام البطن والإسهال. لذلك ، لا ينصح بالإفراط في شرب المشروبات الباردة.