الطنين شائع جدًا بين البالغين. أظهر استطلاع أجراه المسح الأوروبي لطنين الأذن (ETS) أن واحدًا من كل خمسة بالغين يعاني من طنين واحد على الأقل. لا تتوقع أن يكون الطنين شيئًا تافهًا يمكن أن يتعافى من تلقاء نفسه. إذا استمر حدوثه ، فلن يؤثر على حياتك اليومية فحسب ، بل قد يكون أيضًا إنذارًا في جسمك. سنقوم بتحليل سبب طنين الأذن من منظور الطب الصيني التقليدي (TCM) ، وسنقدم طرق تدليك صحية يومية لتحسين الطنين بشكل فعال من خلال الجمع بين الوخز بالإبر الصينية والأدوية العشبية.

ما هو سبب طنين الأذن؟

وفقًا لـ TCM ، لا يوجد سبب واحد لطنين الأذن ، بل يرتبط أيضًا بسلسلة من العوامل الخارجية المسببة للأمراض أو الأمراض الحشوية ، مثل القلق العاطفي ، والتهيج ، واضطراب النوم ، وصعوبة التركيز ، أو الاضطراب في الحياة أو العمل.

في الوقت الحاضر ، يعتبر سبب طنين الأذن مرتبطًا بالتنكس العصبي أو التنكس العصبي ، وعادة ما يكون ذلك من جانب واحد أولاً ، ثم كلا الأذنين. بمرور الوقت ، يعاني بعض الأشخاص أيضًا من ضعف السمع. مع العلاج الفعال ، من الضروري منع العصب السمعي من التدهور بسرعة.

4 أسباب طنين الأذن مع الطب الصيني التقليدي

• غزو الرياح والحرارة

الأعراض: طنين مفاجئ ، بلا توقف على مدار الساعة ، فقدان السمع ، أو مصحوب بامتلاء الأذن وانسدادها. قد يكون مصحوبًا بأعراض مثل احتقان الأنف وسيلان الأنف والسعال والصداع والحمى.

الوصفة: Yinqiaosan.

• الغضب المنزعج

الأعراض: طنين الأذن يشبه صوت المد والجزر أو الرعد ، وغالبًا ما يتفاقم عند الشعور بالاكتئاب أو التوتر. غالبًا ما يكون مصحوبًا بالفم المر ، واحمرار الوجه أو العينين ، والبول الأصفر ، والإمساك ، والأرق ، وضيق الصدر ، والدوخة.

الوصفة: Longdan Xiegan Decoction أو Danzhi Xiaoyao Powder.

• ركود حريق البلغم

الأعراض: الامتلاء في الأذنين ، وثقل الرأس ، والدوخة ، وانتفاخ البطن ، مصحوبًا بالسعال والبلغم ، ومرارة الفم أو لا طعم له ، وإمساك.

الوصفة: Qingqi Huatan ديكوتيون.

• ركود تشي وركود الدم

الأعراض: فقدان السمع نتيجة حادث مصحوب بوخز في الأذنين ولكن لا توجد أعراض واضحة في الجسم.

الوصفة: Tongqiao Huoxue ديكوتيون.

نقاط الوخز بالإبر لطنين الأذن

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من طنين الأذن المفاجئ ، يمكن استخدام العلاجات الشاملة مثل الوخز بالإبر والكشط لتسريع استعادة السمع. في الطب الصيني التقليدي ، يحدث الطنين المفاجئ عادة بسبب انسداد Qi والدم. يمكن للوخز بالإبر تجريف خطوط الطول بشكل فعال وتحسين السمع. فيما يلي مقدمة لنقاط الوخز بالإبر الأربعة للطب الصيني التقليدي لعلاج طنين الأذن المفاجئ:

• نقطة يفنغ: تقع في جذر الأذن خلف شحمة الأذن ، في المنخفض بين عملية الخشاء للعظم الصدغي والحافة الخلفية لفرع الفك السفلي للفك السفلي.
• نقطة وانغو: تقع على الرأس ، في المنخفض خلف الخشاء خلف الأذن.
• نقطة Fengchi: يوجد انخفاض في خط الشعر خلف الأذن ، تحت العظم القذالي.
• نقطة Zhongzhu: تقع بين إصبع الخاتم والإصبع الصغير على ظهر اليد ، في انخفاض الثلث الأمامي من المفصل السنعي السلامي.

* يجب أن يكون التكرار والوقت المحدد للوخز بالإبر وفقًا لتعليمات الطبيب.

فيما يلي ثلاث نقاط من الوخز بالإبر للعناية الذاتية والوقاية من طنين الأذن والتي يمكن أن تحسن الدورة الدموية في الأذن وتخفيف التوتر وتقليل حدوث طنين الأذن. يوصى بتدليك نقطة الوخز لمدة خمس دقائق كل صباح أو قبل الذهاب إلى الفراش.

نقطة العلاج بطنين الأذن

نقطة Yongquan (خط الطول الكلوي)

نقطة Yongquan (حوالي ثلث انخفاض المركز أمام نعل القدم) ، قم بالتدليك ببطء ذهابًا وإيابًا على طول خط الطول الكلوي “نقطة Yongquan” براحة اليد ، وقم بتدليك نعل القدم اليسرى باستخدام كف اليد اليمنى قم بتدليك باطن القدم اليمنى براحة اليد اليسرى حتى يشعر باطن القدم بالدفء. لعلاج طنين الأذن وضعف السمع والتهاب الأذن الوسطى ، ويمكنه أيضًا تقوية وظائف القلب والمثانة.

نقطة فنغتشي (الزوال الصفراوي)

نقطة Fengchi (الحافة السفلية للعظم القذالي في مؤخرة العنق ، انخفاض خط الشعر) ، اضغط مع الاستمرار على نقطة Fengchi على الجانبين الأيسر والأيمن بإبهام كلتا اليدين ، وثبّت الأصابع الأربعة الأخرى الجزء الخلفي من القذالي لتخفيف الدوخة وطنين الأذن والصداع والدوخة. يمكن أن يخفف آلام عنق الرحم ، ويعزز النوم ويخفف من إجهاد العين ، ويهدئ العقل.

T نقطة الحيوانات الأليفة (خط الطول في الكبد)

نقطة Taichong (على مشط القدمين ، في المنخفض فوق تقاطع عظم إصبع القدم الأول وعظم إصبع القدم الثاني) ، اضغط على نقطة Taichong مع لب الإبهام ، واضغط على النقاط على كلا الجانبين 10 ~ 15 مرة ، وتتمثل المهمة الرئيسية في تخفيف ركود الكبد ، والقضاء على التوتر ، ومن ثم علاج طنين الأذن وفقدان السمع.

نصائح لحماية السمع والوقاية من طنين الأذن

• تجنب العمل في البيئات عالية الضوضاء ، أو حماية السمع عن طريق ارتداء سدادات الأذن ؛
• عندما تكون في بيئة صاخبة ، تحتاج إلى ارتداء سدادات الأذن لحماية السمع. لا تحشو أذنيك بالمناديل أو القطن. في حالة القيام بذلك ، فإنه لا يمكنه عزل الضوضاء بشكل فعال فحسب ، بل قد يصبح أيضًا جسمًا غريبًا في قناة الأذن ؛
• عند الاستماع إلى الموسيقى باستخدام سماعات الرأس ، يجب التحكم في مستوى الصوت بشكل صحيح ؛
• تجنب الإفراط في تناول الكحول أو الإقلاع عن التدخين أو رفض التدخين السلبي ، فقد يقلل النيكوتين من تدفق الدم إلى الأذن ويزيد من احتمالية الإصابة بطنين الأذن ؛
• الحفاظ على وزن صحي. يمكن أن تؤدي السمنة إلى ارتفاع ضغط الدم مما قد يزيد من حساسية الأذنين للصوت مما يؤدي إلى الصمم. وبالتالي ، فمن المستحسن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي.