الكتف المجمد

ما هو الكتف المجمد؟

الكتف المجمد ، المعروف أيضًا باسم التهاب الكبسولة اللاصقة ، هو حالة تتميز بالألم والتصلب وتقييد الحركة في مفصل الكتف. عادة ما يبدأ بالألم ، خاصة مع حركة الكتف. قد تواجه صعوبة في تنفيذ إجراءات يومية بسيطة مثل تمشيط الشعر أو ارتداء الملابس أو الوصول إلى شيء على رف مرتفع. يمكن أن يؤدي أي إصابة في الكتف مثل إصابة الكفة المدورة أو التهاب الأوتار أو الجمود على المدى الطويل لمفصل الكتف إلى الكتف المجمد أيضًا.

مراحل الكتف المجمد:

تشمل أعراض الكتف المجمدة الألم أو الصلابة في مفصل الكتف ومجموعة محدودة من الحركة. مع تفاقم الحالة ، قد يزيد مستوى الألم أو يصبح ألمًا مستمرًا ومزمنًا. عادةً ما يرفع آلام الكتف المجمدة عند استخدام مفصل الكتف ويمكن أن يؤثر على الأنشطة اليومية ، مثل الوصول إلى العناصر الموجودة على الرف. يمكن أن يحدث الألم أيضًا في الليل ، مما يعطل دورات النوم العادية والعادات.

• التجميد ، أو المرحلة المؤلمة: يزداد الألم تدريجياً ، مما يجعل حركات الكتف أكثر صعوبة وأقوى. الألم عادة ما يكون أسوأ في الليل. يمكن أن تستمر هذه المرحلة من 6 أسابيع إلى 9 أشهر.
• المجمدة: الألم لا يزداد سوءًا ويمكن تقليله في هذه المرحلة. لا تزال الكتفين قاسية. قد يستغرق الأمر من 4 إلى 6 أشهر ، ويمكن تقييد الحركة.
• ذوبان الجليد: تصبح الحركة أكثر راحة وتعود في النهاية إلى طبيعتها. يمكن أن يهدأ الألم ، لكنه في بعض الأحيان يعود. يستغرق ما بين 6 أشهر وسنتين.

منظور TCM للكتف المجمد

نقص الكلى والكبد

في نظرية TCM ، تهيمن الكلى على طاقة العظام والكلى مستنفدة تدريجيا مع تقدم العمر. ينظم الكبد دوران Qi في جميع أنحاء الجسم ، ويخزن الدم وينظم حجم الدم في الجسم. كأمر واحد ، تنخفض طاقة الكلى والكبد من خلال إضعاف يانغ تشى ولا يمكن أن تغذي ضمانات الجسم كما كان من قبل.

ركود Qi والدم

يمكن أن يؤدي التعرض على المدى الطويل للرياح المفرطة والبرد والرطوبة إلى ركود Qi والدم في خطوط الطول في الكتفين. بعض الأمثلة هي التعرض التراكمي لتكييف الهواء أو الرياح أو الاستهلاك اليومي للمشروبات الباردة الجليدية. هناك قول شائع في TCM: إذا كان هناك تدفق حر ، فلا يوجد ألم ؛ إذا لم يكن هناك تدفق حر ، فهناك ألم. في الوقت الإضافي ، تسبب هذه العوامل Qi وتوقف الدم ، مما يؤدي إلى ألم في الكتف ثم الكتف المجمد.

كيفية علاج الكتف المجمد مع TCM

قد تكون علاجات تخفيف الألم TCM لآلام الكتف المجمدة واحدة أو مزيجًا من ما يلي:

تدليك توي نا لتخفيف آلام الكتف

Tui Na هو شكل تدليك قديم يوازن طاقة الجسم. إنه علاج لـ TCM لألم الكتف الذي يتضمن تقنيات تدليك العلاج بالابر مثل مبادئ التمدد والضغط والعجن والمتداول و TCM لتخفيف وإزالة انسداد Qi في كتفك. إنه يحفز نقاط ضغط الجسم باستخدام الأصابع لتعزيز تدفق الدم والدورة الدموية بشكل أفضل. إنها تقنية فعالة لتخفيف آلام الكتف لأنها يمكن أن تساعد الجسم على التئام نفسه بشكل طبيعي. غالبًا ما يتم دمج تدليك TUI NA مع الوخز بالإبر لطريقة أكثر فاعلية لتشجيع QI وتدفق الدم المناسب لعلاج الكتف المجمد.

الوخز بالإبر لآلام الكتف

واحدة من أكثر علاجات العلاج الطبيعي فعالية لحالة الكتف المجمدة هي علاج الوخز بالإبر. يستخدم الوخز بالإبر الخالي من الألم لعلاج الكتفين المجمد ، ويعمل على استعادة تدفق الدم الطبيعي عن طريق تحفيز الدورة الدموية في الجسم ، وإطلاق هرمونات “قاتل الألم” لتطهير عوائق QI وتوفير تخفيف آلام الكتف المجمدة.

قد يكون مشهد الإبر مخيفًا للبعض ؛ ومع ذلك ، مع علاج الوخز بالإبر TCM لدينا لآلام الكتف ، لا داعي للقلق بشأن الشعور بأي إزعاج. يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في إطلاق نقاط الزناد في subcapularis من خلال إدخال إبر الوخز بالإبر مباشرة في العضلات المصابة. هناك طريقة أخرى تتمثل في إدخال الإبر بعيدًا عن موقع الألم الذي قد يؤثر على الألم في هذا الجزء من الجسم.

يمكن لخبير الوخز بالإبر المدربين علاج الكتف المجمد بفعالية بعدة طرق. غالبًا ما يتم استخدام الوخز بالإبر و TUI NA كعلاجات لإدارة الألم لآلام الكتف.

علاج كتف متجمد

تستخدم العلاجات الحزينة أكوابًا خاصة للمساعدة في استعادة تدفق Qi عن طريق إنشاء فراغ يحسن الدورة الدموية. هذا يحفز تدفق الدم ويعيد تدفق Qi متوازن في جزء مستهدف من الجسم ، مما يجعله علاجًا مناسبًا لتخفيف آلام الكتف بسبب إصابات طويلة الأجل أو التعرض المطول للبرودة. يساعد هذا العلاج على إزالة السموم من الجهاز المناعي لجسمك ، واسترخاء عضلاتك ، وتكسير أي ألياف عضلية وتصاقات اللفافة. مع علاجات متكررة ومتابعة ، ستعيد التنقل في كتفيك وتشعر بتخفيف آلام الكتف.

موكبأس لآلام الكتف

moxibustion هي تقنية TCM لآلام الكتف التي تنطوي على حرق “moxa” (مصنوعة من Mugwort أو Wormwood) ، لتسخين خطوط الطول في الجسم. يتم تجفيف الأشرطة ، الأرضية في المخاريط أو العصي ، وتضاء لاستخدامها في تسخين الجسم لتخفيفه من أي ألم وإزالة أي عناصر مسببة للأمراض. هذا يحفز تدفق Qi الراكد ويزيل جسم البرد الزائد والرطوبة ، مما يوفر تخفيفًا للألم للكتفين المجمدين الناجم عن هذه العوامل. غالبًا ما يستخدم moxibustion لاستكمال الوخز بالإبر في علاج الكتف المجمد وتوفير تخفيف آلام الكتف.

إذا كان لديك حالة كتف مجمدة ، فمن الأفضل تجنب مسكنات الألم ولقطات الكورتيزون والجراحة الغازية. بدلاً من ذلك ، جرب TCM لكتف المجمد لتخفيف الألم وتعزيز الشفاء على المدى الطويل. يرجى قراءة المقال “يعالج الكتف المجمد في دقيقة واحدة “إذا كنت تريد معرفة المزيد من علاج TCM للكتف المجمد.

سيقوم طبيب TCM بتقييم حالتك من خلال مراجعة جميع المعلومات التي قدمتها بما في ذلك الأعراض. بمجرد الانتهاء من التقييم ، سنقوم بإجراء تشخيص نهائي ونوصي بالعلاج المناسب لألم الكتف المجمد.