Qi: هذا يسمى أيضًا طاقة الحياة أو الطاقة الحيوية. الاعتقاد هو أنه يمتد في جميع أنحاء جسمك. إنه دائمًا في حالة تنقل ويتغير باستمرار. غالبًا ما تركز علاجات الطب الصيني التقليدي على طرق تعزيز تدفق تشي والحفاظ عليه.

ين ويانغ: هذه أضداد تصف صفات تشي.

يين: ليل ، مظلم ، بارد ، أنثوي ، سلبي
يانغ: نهار ، خفيف ، دافئ ، إيجابي ، ذكر

الاعتقاد هو أن كل شيء في الحياة له القليل من نقيضه أيضًا ، والتوازن هو المفتاح. على سبيل المثال ، قد يشفي دواء من طبيبك المرض. لكن من الخطر أن تأخذ الكثير منها.

وفقًا لـ TCM ، فإن هذه الأفكار تظهر في أجسادنا. عندما توازن بين الين واليانغ في Qi ، فإنك تشعر بصحة جيدة وبصحة جيدة. إذا كانوا خارج السيطرة ، فأنت تشعر بالمرض. يهدف TCM إلى خلق الانسجام والتدفق الصحي لـ qi.

يشملوا:

الوخز بالإبر: إبر رفيعة جدًا توضع برفق في الجلد.
الكى: أعشاب مجففة تحترق بالقرب من الجلد.
الحجامة: أكواب ساخنة تعمل على شفط جلدك.
تدليك Tui Na: يستخدم الإصبع أو اليد أو الكوع أو الركبة أو القدم للضغط على منطقة معينة من الجسم.
الأعشاب: الشاي والمساحيق والكبسولات المصنوعة في الغالب من النباتات.
Gua Sha: يستخدم أداة ذات حواف ناعمة لمداعبة الجلد.
تاي تشي: تمرن بحركات بطيئة وركز على التنفس.

تؤكد مفاهيم الطب الصيني التقليدي القديمة على اتباع نهج وقائي طبيعي مثل الوخز بالإبر والكي ، مما قد يساعد في تحسين نوعية الحياة وبعض حالات الألم.

فيما يلي أهم خمس فوائد صحية للطب الصيني التقليدي لجسمك:

تقليل الالتهاب.
تحسين قوة عضلاتك ومرونتها.
يحمي ويحسن صحتك المعرفية.
له آثار جانبية قليلة جدا.
تحسين نوعية نومك.

يعالج الطب الصيني التقليدي (TCM) عددًا من القضايا والأساليب التي تعالج الأمراض من منظور شامل. يمكن للطب الصيني التقليدي علاج المشاكل المزمنة و / أو الحادة ، ويمكن علاج مجموعة متنوعة من الأعراض على النحو التالي:

مرض قلبي
تنكس خلايا الدم البيضاء (داء الكريات البيض)
مرض الزهايمر
شلل العصب الوجهي
الصرع
كآبة
مرض القلب التاجي
متلازمة الكلوية
مرض روماتيزم القلب
الضعف الجنسي وسرعة القذف
التهاب البروستاتا والتهاب مزمن
تضخم البروستاتا الحميد
انقطاع الطمث عند النساء
عسر الطمث المقاوم
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
العقم عند النساء
الإجهاض المتكرر
الأورام الليفية الرحمية
سرطان عنق الرحم
التهاب حوائط المفصل في الكتف
مرفق التنس
التهاب غمد الوتر
ألم في الظهر
أمراض أسفل الظهر
ألم الركبة
ألم في القدم
النقرس
داء السكري
السكتة الدماغية
صداع نصفي
التهاب المفاصل

الطب الصيني التقليدي هو نهج يغطي الكثير من المجالات ، وتتفاوت النتائج. هناك مجموعة متزايدة من الأدلة القوية التي تشير إلى أن الوخز بالإبر والطب الصيني التقليدي آمنان وفعالان لعلاج العديد من الحالات. هذا ينطبق بشكل خاص على الوخز بالإبر ، والتاي تشي ، والحجامة ، والكي. تظهر الدراسات الكثير من الأمل:

يُقبل الوخز بالإبر عمومًا كعلاج لعدد من الحالات ، بما في ذلك تخفيف الآلام والحد من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي.
يتم استخدام عدد من الأعشاب المستخدمة في الطب الصيني التقليدي أيضًا في عيادات الطب الغربي التي تحظى باحترام كبير لعلاج أي شيء من مشاكل النوم إلى التهاب المفاصل وانقطاع الطمث.
يبدو أن رياضة التاي تشي تحسن التوازن لدى الأشخاص المصابين بمرض باركنسون.
قد تساعد الحجامة في تخفيف الألم الناتج عن القوباء المنطقية.