عرق النسا ، الأعراض في الغالب هي الجزء الخلفي من الفخذ والخصر والأرداف والحفرة المأبضية والظهر أو خارج ربلة الساق ، وحتى الألم والتورم في الكعب.
وفقًا للطب الصيني ، يحدث عرق النسا في الغالب بسبب الانزلاق البارد ، أي البرد في الساقين والخصر. يمكن حلها بشكل فعال عن طريق الضغط على نقاط الوخز بالإبر وفركها ، ويمكنك القيام بذلك في أي وقت وفي أي مكان ، وهو أمر مريح وفعال.
الطريقة المحددة هي:
اضغط ودلك نقطة كونلون على الجزء الخارجي من الكعب
في أي جانب من الساق يؤلمك ، اضغط ودلك نقطة الوخز بالإبر على أي جانب. توجد نقطة الوخز بالإبر في التجويف الخارجي للكعب. بالضغط والتدليك على نقطة الوخز بالإبر ، ستتمكن من الشعور بوتر كبير. إذا وجدت النقطة الأكثر إيلامًا ، فاضغط وتدليك لمدة 5-10 دقائق على الأقل. يمكنك أن تشعر بالألم يتقلص تدريجيًا عند تدليك الساقين.
اضغط على حلقة هو نغمة داكنة A لتعزيز النقطة
بالقرب من نقطة الوخز بالإبر Huantiao على الأرداف ، ابحث عن نقطة الألم التي لا تؤذي عند الضغط عليها واضربها بقبضات اليد. انتبه للعثور على النقطة التي يكون النقر فيها أكثر إيلامًا. فمن الأفضل لعلاج عرق النسا. إذا كانت كبيرة جدًا ، فيمكن أن تكون ضمن نطاق التسامح الخاص بك. أي ساق تؤلم ، أصاب نقطة الألم في نقطة الوخز Huantiao على نفس الجانب. تغلب على الأقل 100 مرة.
يمكنك تشغيل نقطتي الوخز أعلاه عندما تكون متفرغًا ، مرة واحدة على الأقل يوميًا. يمكنك أن تشعر بتخفيف الألم عند القيام بذلك في مكانه. لا يمكن حل المشكلة في يوم واحد. إلى جانب العلاج بالوخز بالإبر ، يمكنك رؤية المعجزة عند تدليك النقطتين السحريتين لمدة 5 دقائق يوميًا لمدة 15 يومًا.