تعاني معظم الأمهات من غثيان الصباح، وهو أحد الآثار الجانبية غير السارة للحمل. قد تختلف الأعراض، ولكن الأعراض الشائعة تشمل فقدان الشهية ونوبات الغثيان والقيء.
في معظم الحالات، يختفي غثيان الصباح تدريجيًا بحلول نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل دون الحاجة إلى تناول الدواء. لكن بعض النساء يعانين من الأعراض طوال فترة الحمل. الحالات الشديدة من غثيان الصباح التي تعاني منها بعض النساء (القيء الحملي المفرط) يمكن أن تسبب الجفاف ومضاعفات خطيرة قد تكون ضارة إذا تركت دون علاج.
بينما يمكنك تجربة بعض الأساليب لمنع غثيان الصباح، يمكنك أيضًا البحث عن علاجات الطب الصيني التقليدي الطبيعية للتحكم في الأعراض وتخفيف الانزعاج.
كيف يمكن استخدام الطب الصيني التقليدي للتخفيف من غثيان الصباح؟
في الطب الصيني التقليدي، يُعتقد أن غثيان الصباح يرتبط بانعكاس تشي في خط الطول تشونغ بعد الحمل، بالإضافة إلى مشاكل تتعلق بقدرة المعدة على النزول. يعتمد التشخيص والعلاج على بنية المرأة الحامل وعادات نمط حياتها والأعراض المصاحبة الأخرى.
تتراوح علاجات الطب الصيني التقليدي من الوخز بالإبر إلى العلاجات العشبية والتوينا، اعتمادًا على احتياجات كل مريض. بشكل عام، يساعد الطب الصيني التقليدي على تقليل الغثيان وتقليل الانزعاجات مثل الصداع والدوار والأرق. ويمكنه أيضًا تحسين عملية الهضم وتخفيف ارتجاع الحمض.
ما هي بعض علاجات الطب الصيني التقليدي المناسبة للنساء الحوامل؟
في علاج الطب الصيني التقليدي لغثيان الصباح، سيصف أطباء الطب الصيني التقليدي علاجات عشبية مختلفة بناءً على الأعراض المحددة، والتي تشمل تنغيم الطحال وتشي، وتنظيم الكبد، وتشتيت الرطوبة وحل البلغم، إلى جانب استخدام الأدوية للمساعدة في نزول المعدة وتخفيف الغثيان. . ويهدف هذا النهج إلى تخفيف الانزعاج من غثيان الصباح. هناك مجموعة واسعة من التركيبات العشبية الصينية الفعالة التي يمكن استخدامها لعلاج غثيان الصباح.
يعالج الطب الصيني التقليدي غثيان الصباح من خلال تصنيفه استنادًا إلى بنية الشخص، وبشكل أساسي إلى نوعين: ضعف الطحال والمعدة وتنافر الكبد.
بالنسبة للنساء الحوامل المصابات بضعف الطحال والمعدة، يكون برازهن رخوًا، وقد يكون لهن طعم لطيف في أفواههن، ويبدو أن التوابل تجعل الطعام عديم الطعم، وغالبًا ما يشعرن بالتعب. يستخدم الطب الصيني التقليدي في المقام الأول Xiang Sha Liu Jun Zi Tang للعلاج.
ملاحظة: يجب على النساء الحوامل اللاتي لديهن هذا النوع من البنية تجنب تناول الأطعمة الباردة مثل الآيس كريم والبطيخ والبوميلو والعنب والبرتقال.
عادة ما تعاني النساء الحوامل اللاتي يعانين من تنافر الكبد-تشي من طعم مرير في أفواههن، كما أن السائل الذي يتقيأنه يكون مريرًا أيضًا، وقد يشعرن بالاختناق والامتلاء في منطقة الصدر والقفص الصدري. يستخدم الطب الصيني التقليدي في المقام الأول تركيبة عشبية تسمى Su Ye Huang Lian Tang للعلاج. بالإضافة إلى ذلك، إليك ثلاثة علاجات بسيطة:
حساء سي شين
هذه الوصفة المغذية تقوي الجهاز الهضمي وتحسن المناعة. يعالج حساء سي شين المرضى الذين يعانون من بنية الجسم “الرطبة” ويتكون عادة من الشعير اللؤلؤي والبوريا واليام الصيني وبذور جوردون يوريال.
لي تشونغ وان
يتكون بشكل أساسي من الجينسنغ والأتراكتيلود والزنجبيل المجفف وتشيجانكاو، ويستخدم كمكمل عشبي صيني لتدفئة وتعزيز الطحال والمعدة. تعمل هذه الحبوب على تخفيف الانتفاخ والغازات وعسر الهضم الطفيف.
شو تاي وان
المواد الخام الرئيسية لـ Shou Tai Wan: الحامول، الجراد، Dipsacus، الجيلاتين المصنوع من جلد الحمير. تم تركيبه لتغذية الكلى وتقوية الطحال. فهو يساعد النساء الحوامل اللاتي يعانين من نقص اليانج، والتي تشمل أعراضها برودة الأطراف، وانخفاض القدرة على تحمل الطقس البارد والخمول.
استشر طبيبًا مرخصًا في الطب الصيني التقليدي قبل استكمال نظامك الغذائي بأي علاجات عشبية.
هل من الآمن الخضوع للوخز بالإبر أثناء الحمل؟
نعم، سيتجنب أخصائي الوخز بالإبر نقاط الضغط غير الآمنة للحمل. توجد نقاط الوخز بالإبر الشائعة المستخدمة أثناء العلاج حول الرأس والساعدين والساقين والقدمين والأذنين. هذه النقاط تحفز المعدة والكلى والكبد وخطوط الطول.
هل هناك بعض نقاط العلاج بالابر لتخفيف الغثيان؟
بالإضافة إلى طب الأعشاب، هناك ثلاث نقاط للعلاج بالإبر يمكن للنساء الحوامل القيام بها في المنزل. يمكن أن يخفف بسرعة من الغثيان والقيء الناتج عن غثيان الصباح.
يُنصح بتدليك هذه النقاط بانتظام لمدة 3 إلى 5 دقائق في كل مرة، مع الضغط بما يكفي على النقاط التالية:
- شمال شرق رسمي Neiguan 内关 (PC6)
الفعالية: فهو يخفف الغثيان، ويهدئ العقل، وينظم تشي، وينسق المعدة.
الموقع: تقع على الرسغ الداخلي – على مسافة عرض ثلاثة أصابع تقريبًا أسفل الرسغ – بين أوتار العضلة الراحية الطويلة والعضلات المثنية للرسغ الكعبري.
- زو سانلي Zusanli 足三里 (ST36)
الفعالية: يخفف من آلام المعدة والغثيان والقيء.
الموقع: يقع أسفل ركبتك، بين عظمتي أسفل ساقك.