هناك العديد من الأسباب للنظر في الوخز بالإبر ، بما في ذلك تخفيف الآلام وتخفيف التوتر والفوائد الصحية وغيرها الكثير. لكن القليل من الناس يتحدثون عما لا تريد القيام به بعد العلاج بالوخز بالإبر. يمكن أن يكون للأشياء التي تقوم بها بعد علاج الوخز بالإبر تأثير مباشر على نتائجك ومدى استفادتك من جلسة الوخز بالإبر.
هناك مجموعة متنوعة من الأنشطة التي يجب عليك تجنبها لفترة قصيرة من الوقت بعد الوخز بالإبر. في بعض الحالات ، قد يكون هذا لأسباب تتعلق بالسلامة ، ولكن قد يكون أيضًا لتعظيم الفوائد المحتملة للوخز بالإبر. أدناه ، سنلقي نظرة على الأشياء التي من الأفضل تجنبها!
تجنب المواقف العصيبة
الوخز بالإبر هو علاج يعزز الاسترخاء. قد تشعر بزيادة الطاقة بعد العلاج بالوخز بالإبر – فهذه إحدى فوائده العديدة. ومع ذلك ، احرص على عدم المشاركة في الأنشطة الشاقة بعد العلاج. ضع في اعتبارك رفض تلك الجري المسائي الشاق. قد يكون من المفيد أيضًا تجنب مشاهدة التلفزيون فورًا بعد الوخز بالإبر ، وقراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى أو ممارسة هواية بدلاً من ذلك.
تجنب الثلج والبرد
بعد الوخز بالإبر ، يحتاج جسمك إلى الدفء للحفاظ على تدفق الأشياء وفتح قنوات الطاقة المسدودة. إذا كنت تعاني من آلام الظهر ، فقد يفيدك الوخز بالإبر في علاج آلام الظهر. حيثما أمكن ، من الأفضل تجنب استخدام الثلج كوسيلة إضافية لتخفيف الألم ، لأن الثلج يزيد من ركود الجسم. تنبع معظم حالات الألم عادة من ركود الجسم وعدم القدرة على الحركة. يسمح استخدام الحرارة جنبًا إلى جنب مع الوخز بالإبر بتدفق الدم بسلاسة والقضاء على الانسداد ، مما يسرع عملية الشفاء.
تجنب الكافيين والكحول
بعد جلسة الوخز بالإبر ، يعمل جسمك بنشاط لطرد السموم. من أجل القيام بذلك بشكل صحيح ، يحتاج جسمك إلى مستوى مناسب من الماء. هذا يعني أن تناول بعض الماء بعد الوخز بالإبر يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. على العكس من ذلك ، عليك تجنب الكافيين والقهوة. يمكن لهذه المواد أن تصيبك بالجفاف ، مما يجعل من الصعب على جسمك إزالة السموم!
كيف يمكنني البدء بالوخز بالإبر؟
قد لا يكون الوخز بالإبر مناسبًا للجميع ، ولكنه يساعد في علاج الحالات المختلفة ويعزز صحتهم بشكل عام بالنسبة للعديد من الأشخاص. إذا كنت مهتمًا بتجربة الوخز بالإبر ، فتأكد من العثور على عيادة طبية صينية تقليدية موثوق بها تقدم خدمة الوخز بالإبر عالية الجودة في دبي والمناطق المجاورة.
إذا كنت مستعدًا للاستمتاع بالعديد من مزايا علاجات الوخز بالإبر ، فاتصل بنا اليوم في عيادة شنغهاي الطبية لتحديد موعد. معالجو الوخز بالإبر لدينا متخصصون في مجموعة متنوعة من تقنيات الوخز بالإبر ، وهم على استعداد لمساعدتك على تحقيق النعيم والاسترخاء مع العلاج بالوخز بالإبر.
اتصل بعيادة شنغهاي الطبية لحجز موعد.