ألم الركبة

فهم آلام الركبة

الركبة هي أكبر مفصل في جسم الإنسان وواحدة من أكثرها تعقيدًا. وهي مسؤولة عن التوازن والاستقرار وهي في حالة طلب دائم وهي أكثر المفاصل عرضة للإصابة. عادةً ما تُعزى إصابة الركبة وألم الركبة إلى الأداء غير السليم وإلحاق الضرر بالغضاريف والأوتار والأربطة وعضلات الركبة. إذا كنت قد تعرضت لإصابة أو حادث رضحي ، فمن المحتمل أن يكون هذا هو سبب آلام الركبة.

من ناحية أخرى ، من المحتمل أنه بدون أي تأثير جسدي ، قد تبدأ ركبتك أيضًا في الشعور بالألم. لكونه أحد المفاصل الحاملة للوزن ، فإنه يمتص قدرًا كبيرًا من الضغط أثناء قيامنا بأنشطتنا اليومية. على سبيل المثال ، عند الجري وصعود السلالم ، يكون الضغط على الركبة حوالي ثلاثة أضعاف وزن جسمك. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل مفصل الركبة عرضة لأضرار البلى.

بسبب البلى المستمر للمفصل ، فإنه يؤدي إلى طحن العظام. تشير مجموعة الأعراض هذه إلى التهاب المفاصل ، وهو شائع بين كبار السن.

آلام الركبة الناجمة عن أنواع من التهاب المفاصل 

• النقرس. النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الاستقلابي ينتج عن تراكم بلورات حمض اليوريك في المفصل. غالبًا ما يحدث في مفصل إصبع القدم الكبير ويمكن أن يسبب ألمًا شديدًا وتورمًا وتيبسًا واحمرارًا.

• التهاب المفصل الروماتويدي. التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي مفاصل الجسم.

• هشاشة العظام. الفصال العظمي هو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل ، وينتج عن تنكس الغضروف المفصلي. عادة ما تحدث عملية التنكس هذه مع تقدم العمر ، ولكن يمكن تسريعها بسبب الإفراط في الاستخدام أو الإصابة أو السمنة ، مما يزيد من الضغط على المفاصل.

 كيف ينظر الطب الصيني التقليدي إلى آلام الركبة

في الطب الصيني التقليدي ، ينتمي التهاب المفاصل إلى الاضطراب الذي نسميه “متلازمة ثنائية”. يُعزى سبب متلازمة بي إلى العوامل المسببة للأمراض مثل الرياح (风) والبرد (寒) والرطوبة (湿) والحرارة (热). يمكن أن يكون أيضًا مرتبطًا بأوجه القصور في الكبد والكلى في الطب الصيني التقليدي.

يمكن علاج التهاب المفاصل باستخدام طرق الطب الصيني التقليدي المختلفة مثل الوخز بالإبر والحجامة وتوينا والأدوية العشبية (عن طريق الفم أو التطبيقية). الهدف من طرق العلاج هذه هو القضاء على العوامل المسببة للأمراض وتعزيز الدورة الدموية الطبيعية لـ Qi والدم في الجسم و / أو المنطقة المصابة. يمكن للوخز بالإبر والأدوية العشبية أيضًا تعزيز وظائف الكبد والكلى لتقليل أي نقص.

• العلاج بالإبر

غالبًا ما يستخدم الوخز بالإبر في علاج التهاب المفاصل. أظهر بحث عام 2004 حول فعالية الوخز بالإبر في هشاشة العظام في الركبة أن الوخز بالإبر كان قادرًا على توفير “تحسين في الوظيفة وتسكين الآلام عند مقارنته بوخز بالإبر الوهمي الموثوق به ومجموعات التحكم في التعليم”.

مصدر: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15611487/ 

خلص بحث آخر نُشر في 2018 حول الفعالية السريرية للوخز بالإبر على التهاب المفاصل الروماتويدي إلى أن “الوخز بالإبر وحده أو مع طرق العلاج الأخرى مفيد للحالات السريرية لالتهاب المفاصل الروماتويدي دون الإبلاغ عن آثار ضارة ويمكن أن يحسن الوظيفة ونوعية الحياة ويستحق المحاولة” .

مصدر: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29849731/ 

• قائمة الأدوية العشبية الصينية  

يتم وصف الأدوية العشبية الخاصة بـ TCM بناءً على نوع TCM من التهاب المفاصل. وتشمل بعض الأعشاب الشائعة المستخدمة الكركم (الكركم) ، و Lycopodium Japonicum Thunb. (الفاوانيا البيضاء).

نستطيع المساعدة!

يمكن أن يكون ألم الركبة حادًا ، يحدث فجأة وبشكل مكثف ، أو مزمنًا ، ويمكن أن يستمر لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات. يمكن أن يكون الألم مستمرًا أو متقطعًا.

الهدف من علاج آلام الركبة في الطب الصيني التقليدي هو مساعدة الفرد على العودة إلى أعلى مستوى ممكن من الوظيفة والاستقلالية ، مع تحسين الجودة الشاملة للحياة جسديًا وعاطفيًا واجتماعيًا. تركز عيادة شنغهاي الطبية على تخفيف الألم وتحسين الحركة (الحركة) عن طريق الوخز بالإبر TCM tui na أو TCM.