عرق النسا

ما هو عرق النسا؟

يشير عرق النسا إلى الألم الذي ينتشر أسفل الأعصاب الوركية التي تعد أكبر الأعصاب في جسمك. تبدأ في أسفل العمود الفقري القطني وتنتقل إلى أسفل عبر الأرداف والساق وعلى طول الطريق من خلال باطن قدميك وأصابع قدميك.

يحدث عرق النسا عندما يصبح العصب نفسه أو الجذر الذي يشكل العصب مقروصًا. عادة ما يكون هذا نتيجة لتمزق أو انزلاق قرص في الظهر يضغط على العصب أو الجذر ، مما يتسبب في ألم يشع أسفل بعض أو كل العصب الوركي. يمكن أن يساهم الفصال العظمي أيضًا في الإصابة بعرق النسا عن طريق تضييق مخرج العمود الفقري السفلي الذي يمر من خلاله العصب. نتيجة لذلك ، يكون عرق النسا أكثر شيوعًا عند كبار السن.

أسباب عرق النسا

قد ينجم عرق النسا عن رفع الأشياء الثقيلة ، أو السعال أو العطس ، أو الجلوس أو القيادة لفترة طويلة جدًا ، أو الوضع السيئ في المنزل أو في العمل ، أو قد تظهر الأعراض عند الوقوف أو المشي فقط. ينتج ألم عرق النسا عن تهيج أو التهاب أو قرص أو ضغط على عصب أسفل الظهر. السبب الأكثر شيوعًا هو القرص المنفتق أو المنزلق الذي يسبب الضغط على جذر العصب.

في الطب الصيني يقول “أين الانسداد وأين الألم؟ أين الضعف وأين الألم. بشكل عام ، هناك ست قنوات تتدفق عبر الذراع والتي تهيمن على الدورة الدموية ووظيفة عجز الورك والفخذ وأوتار المأبض. إذا تم حظر أي من هذه القنوات ، فسيؤثر ذلك على تدفق الطاقة وتدفق الدم وبالتالي يحدث الألم أو التنميل أو التشنج. من المهم معرفة مكان الانسداد وإزالته.

علاج عرق النسا

يختلف كل شخص يعاني من آلام الورك. تختفي العديد من

حالات عرق النسا بمرور الوقت ببعض علاجات الرعاية الذاتية البسيطة بما في ذلك الثلج والحرارة والتمدد والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا لم يخفف العلاج المحافظ الألم ، فقد حان الوقت لتجربة خيارات العلاج الأخرى مثل الطب الصيني (الوخز بالإبر) أو العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) أو تدليك العمود الفقري (توي نا).

الطب الصيني لعرق النسا

يرى الطب الصيني التقليدي (TCM) أن عرق النسا هو خلل في الجسم. في حين أن هذا يشير بشكل أكبر إلى مسارات الطاقة في الجسم ، فمن الصحيح أن عرق النسا ناتج عن خلل – عادة ما يكون القرص الغضروفي. لذلك ، لدى الطب الصيني التقليدي ثلاثة خيارات علاجية مختلفة لعرق النسا. يحدد ممارسو الطب الصيني التقليدي العلاج المناسب على أساس كل حالة على حدة ، مما يضمن حصول المريض على العلاج الصحيح لحالته الخاصة.

• العلاج بالإبر

 يعمل الوخز بالإبر عن طريق إرخاء العضلات المشدودة ، وتحسين الدورة الدموية ، وتنظيم الجهاز العصبي ، وإطلاق الناقلات العصبية لتقليل الألم.

لقد ثبت أن الوخز بالإبر علاج فعال لعرق النسا دون الآثار الجانبية لأدوية الألم الموصوفة مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ومرخيات العضلات. وهو أيضًا خيار علاجي آمن وغير جراحي يمكنه تخفيف ألم عرق النسا.

وجدت مراجعة منهجية واحدة للوخز بالإبر لعرق النسا أن الوخز بالإبر يحسن أعراض عرق النسا بشكل أفضل من العلاج بالعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAID). يساعد الوخز بالإبر أيضًا على تعزيز تأثيرات الأدوية التي يمكن وصفها لعرق النسا بحيث يمكن أن تساعد في تقليل الجرعة وتخفيف الآثار الجانبية.

مصدر: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4631886/

• العلاج بالاعشاب

أحد الأسباب الرئيسية أو المهيجات لعرق النسا ، وفقًا للطب الصيني التقليدي ، هو انسداد Bi Wind-Cold-Damp. ما يعنيه هذا أساسًا هو أن القوى الخارجية مثل البرد والرياح والرطوبة يمكن أن تؤثر على Qi (الطاقة) في الجسم. عندما يتأثر Qi في الجسم ، يمكن أن يتسلل المرض والاختلال دون عائق.

تتمثل إحدى طرق تخفيف الألم الناتج عن عرق النسا في الأدوية العشبية التي تدفئ الجسم وتحارب الرياح والبرد والرطوبة حتى تعود طاقة الجسم إلى طبيعتها.

هناك العديد من الأعشاب المختلفة المستخدمة لهذه الأغراض ، اعتمادًا على نوع المرض. بالنسبة لعرق النسا ، هناك نوعان من الأعشاب تشمل Dipsacus (Xu Duan) ، لتسكين الآلام والتصلب ، و eucommia (Du Zhong) لآلام الظهر. لمزيد من الأعشاب وخصائصها العلاجية.

• العلاج بالتدليك الصيني

الطب الصيني التقليدي الشائع الآخر لعلاج عرق النسا هو العلاج بالتدليك ، المعروف أيضًا باسم Tui Na. قد يساعد تدليك Tuina في تشنجات العضلات التي تحدث غالبًا جنبًا إلى جنب مع عرق النسا. يمكن أن يستمر في أي مكان من نصف ساعة إلى عدة ساعات ، حسب شدة الألم. أحيانًا يتم استخدام العلاج الساخن والبارد وكذلك المراهم العشبية جنبًا إلى جنب مع العلاج بالتدليك.

عيادة شنغهاي الطبية هي مزود طبي صيني تقليدي نقي موثوق به من قبل السكان المحليين والمجتمعات في دبي ، الإمارات العربية المتحدة. اتصل بنا لمعرفة المزيد عن نهج الطب الصيني التقليدي لعلاج عرق النسا أو انقر هنا لمعرفة المزيد عن حالات إدارة الألم التي نعالجها!