يمكن أن يكون الربيع موسمًا مليئًا بالتحدي للعديد من مشاكل البشرة ، و “الأكزيما” هي واحدة منها. يعتقد الطب الصيني التقليدي (TCM) أن الإكزيما ناتجة عن الرطوبة ومقاومة الجلد للحرارة. قد يؤدي تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل أو اتباع نظام غذائي غير صحي إلى تراكم الرطوبة والحرارة وتلف الجلد. في الطب الصيني التقليدي ، تشمل قواعد علاج الإكزيما إزالة الرياح ، وتنقية الحرارة والرطوبة ، وتغذية الدم ، وطرد الرياح ، وترطيب الجفاف. بهدف علاج الأكزيما في الربيع ، ما الذي يجب أن يفعله الطب الصيني التقليدي مع الأكزيما؟
س: ما مصدر الإكزيما الموسمية وما الفرق بين الأكزيما العادية؟
ج: هذا لأن الجلد يحتاج إلى التكيف مع التغيرات المناخية في درجات الحرارة والرطوبة بسبب التغيرات الموسمية. إذا كان الجلد غير قادر على التكيف بسلاسة ، فإن الإكزيما الموسمية ناتجة عن الجلد الحساس ، أو الضغط العالي ، أو الراحة غير الكافية ، أو الاتصال بمسببات الحساسية مثل عث الغبار ، وأنواع معينة من الملابس ، والمعادن ، والبلاستيك ، وشعر الحيوانات ، وعوامل أخرى ، مما يؤدي إلى ذلك. أعراض مثل الحكة ، والطفح الجلدي ، والجفاف ، والتهاب الجلد ونضح.
يمكن أن تصيب الإكزيما الموسمية أي شخص في أي عمر ، وخاصة الأطفال وكبار السن. نظرًا لأن بشرة الطفل حساسة للغاية ، في حين أن بشرة كبار السن بها إفراز أقل للزيوت وغالبًا ما تكون جافة ، فإن كلا الجلدين معرضان للهجمات الخارجية ، لذا فهم أكثر عرضة للإكزيما.
س: يشمل علاج الطب الغربي عمومًا الأدوية المضادة للحساسية ومرهم الستيرويد الموضعي. كيف يتعامل معها الطب الصيني التقليدي؟
ج: يعتقد الطب الصيني أن الرئتين ، كعضو مساعد للقلب ، تساعد على تنظيم الدورة الدموية و Qi. بالإضافة إلى ذلك ، تتحكم الرئة في الجلد والشعر ، والطحال هو الذي يتحكم في العضلات. عندما يعمل كلاهما بشكل طبيعي ، فإن الجلد والشعر والعضلات سوف تتغذى وتعمل بشكل جيد. في الطب الصيني التقليدي ، الجهازان مسؤولان عن استقلاب الماء. لذلك ، فإن وظيفة الرئة والطحال غير متوازنة ، ولا يمكن أن ينتقل الجلد والشعر والعضلات بسلاسة إلى تغير المناخ. لا يمكن أن تعمل بشكل طبيعي بدون تغذية كافية ، كما أن التمثيل الغذائي للماء غير طبيعي ، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور أعراض مثل الحكة والطفح الجلدي والجفاف والتقشر وحتى التهاب الجلد وإفرازه.
من منظور الطب الصيني التقليدي ، فإن علاج الإكزيما الموسمية هو تنشيط الرئتين وتقوية الطحال بدءًا من الجذر ، جنبًا إلى جنب مع طريقة تنقية الحرارة وتبريد الدم ، وتبديد الرياح وتخفيف الحكة. يمكن أن يضمن أن التأثير العلاجي على أعراض مثل التهاب الجلد والحكة يمكن أن يظل مستقرًا ويتجنب التكرار عن طريق استخدام تركيبات الأدوية العشبية عن طريق الفم ، والغسيل الخارجي بالأعشاب أو الوخز بالإبر. هنا مقال عن “هل الوخز بالإبر فعال للإكزيما؟”.
س: هل يمكنك توفير نظام غذائي مناسب لمرضى الأكزيما الموسمية؟
ج: [Pseudostellariae Radix and Huaishan Lean Meat Soup]
تشمل المكونات 20 جرامًا من Radix Pseudostellariae ، و 24 جرامًا من اليام الصيني ، و 15 جرامًا من الشعير الخام والمطبوخ ، و 12 جرامًا من فاكهة جورجون ، و 10 تيل من اللحوم الخالية من الدهون. ضعي جميع المواد الطبية في القدر ، أضيفي الماء (نسبة المواد الطبية إلى الماء 1: 3) ، اغلي اللحم قليل الدهن ، ضعيه في القدر ، اغلي أولاً على نار عالية ، ثم ضعيه على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة ، وأخيرًا يتحول إلى نار خفيفة على نار خفيفة لمدة 90 دقيقة تقريبًا.
الحساء مناسب لمن تزيد أعمارهم عن 3 سنوات ، والذين لا يعانون من حساسية تجاه المكونات المذكورة أعلاه والذين لا يعانون من نزلات البرد. يرجى استشارة ممارس الطب الصيني قبل الشرب.
س: هل هناك أي شيء أحتاج إلى الاهتمام به كل يوم؟
ج: تجنب استخدام المرطبات ذات المكونات المسببة للحساسية وحك الجلد. الاستحمام بالماء الدافئ. قلل من تناول الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين ، مثل القهوة والشاي القوي والكولا. تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل و MSG. اذهب إلى الفراش واستيقظ مبكرًا.
نصائح TCM لترطيب البشرة وتخفيف الحكة وعلاج نقاط الوخز
- ترطيب البشرة
لا يمكن لبشرة مرضى الإكزيما إفراز الزيت والعرق بشكل طبيعي بسبب الآفات الجلدية الالتهابية ، لذلك سيكون الجلد أكثر جفافاً من الأشخاص العاديين ، ويكون أكثر عرضة للجفاف والتشقق. استخدم مرطبًا مرطبًا بشكل صحيح للحفاظ على ترطيب الجلد.
- تجنب الماء شديد السخونة
يعتقد العديد من مرضى الأكزيما في مرحلة مبكرة أنه يمكن تخفيف الحكة عن طريق الاستحمام بالماء الساخن عند الاستحمام. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك له عيوب كثيرة. بسبب التفاعل الالتهابي ، يكون الجلد في منطقة الحكة أقل حساسية لدرجة الحرارة. عند الغسل بالماء الساخن ، من السهل أن يتم حرقه بالماء الساخن دون معرفة ذلك ، كما أن الحرقة تؤدي إلى مزيد من آلية إصلاح الجهاز المناعي ، والتي بدورها تطلق المزيد من العوامل المسببة لفرط الالتهاب في الأصل. تكون الاستجابة الالتهابية أكثر حدة وأكثر حكة. علاوة على ذلك ، فإن الاستحمام بالماء الساخن جدًا يمكن أن يجعل الجلد يفقد الزيت والرطوبة ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه.
إذا كان الجلد يعاني من حكة ، فمن المستحسن شطفه بماء بدرجة حرارة الغرفة لتشتيت الانتباه. احرص على عدم الشطف بقوة لتجنب المزيد من الضرر للجلد. تجنب أيضًا استخدام الماء المثلج فائق التبريد للغسيل لتجنب عضة الصقيع على الجلد. قد يؤدي إلى تفاقم الحكة عندما يعود الجلد إلى درجة حرارته الطبيعية بعد الشطف بالماء المثلج.
- تمرين منتظم
يمكن أن تؤدي التمارين المعتدلة إلى تعرق الجلد قليلاً ، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية وتسريع إصلاح الجلد. ويلاحظ أن كمية التمرين لا ينبغي أن تكون أكثر من اللازم ، ومن الأفضل التعرق قليلاً. بعد ممارسة الرياضة ، من الضروري الاستحمام وتغيير الملابس في الوقت المناسب لتجنب التعرق من الملابس المبللة.
- العلاج بالابر
عندما تندلع الإكزيما ، يمكن لتدليك بعض نقاط الوخز بالإبر أن يخفف الندوب ويهدئ الحساسية. لا يُنصح بإجراء تدليك لنقطة الوخز بالإبر إذا كان هناك تلف في الجلد بالقرب من نقطة الوخز بالإبر.
حكة في الجزء العلوي من الجسم:
- Dagukong(EX-UE5)
موقع:
ثني الإبهام. عند نقطة المنتصف من السطور من المفاصل الظهرية interphalangeae مانو
الوظيفة: تنظيم وظائف المعدة (القيء والإسهال) وأمراض العيون والحكة المعممة في الجسم كله.
العملية: عندما تكون الحكة واضحة ، استخدم هذه النقطة كنقطة بداية ، واضغط مرة أخرى ، وقم بعمل كشط ثقيل باتجاه واحد باتجاه الذراع ، مع أخذ الألم كدرجة ، وكشط 15-20 مرة.
- Quchi
الموقع: في النهاية الجانبية للثنية المرفقية المستعرضة في منتصف الطريق بين LU 5 واللقيمة الوحشية لعظم العضد.
الوظيفة: تبديد الحرارة المسببة للأمراض ، وشحذ المفاصل ، وتبديد الروماتيزم ، وتنظيم تشي والدم.
العملية: عندما تكون الحكة واضحة ، اضغط على نقطة الوخز بالإبر لمدة 3 دقائق حسب درجة الألم.
حكة في الجزء السفلي من الجسم:
- Baichongwo (مائة حشرة جحر)
الموقع: عندما يتم ثني الركبة ، تكون النقطة على الجانب الإنسي للفخذ ، 3 كون أعلى من الطرف الأوسط للرضفة ، 1 كون أعلى من SP 10.
الوظيفة: علاج حكة الجلد ، الشرى.
العملية: عندما تكون الحكة واضحة ، اضغط على نقطة الوخز بالإبر لمدة 3 دقائق حسب درجة الألم.
(هذه النقطة سهلة لتشخيص الأكزيما ، معظم مرضى الإكزيما لديهم حنان واضح في هذه المرحلة).
- Sanyinjiao
الموقع: على الجانب الإنسي من أسفل الساق ، 3 cun فوق الكعب الإنسي ، على الحد الخلفي للجانب الإنسي للظنبوب.
الوظائف: يقوي الطحال والمعدة ، ويزيل الرطوبة ، وينسق الكبد ، ويقوي الكلى ، ويغذي الدم والين ، وينظم الدورة الشهرية ، ويبرد وينشط الدم ، ويفيد التبول ، ويهدئ شين.
العملية: عندما تكون الحكة واضحة ، اضغط على نقطة الوخز بالإبر لمدة 3 دقائق حسب درجة الألم.
مكافحة الأكزيما اليوم
الطب الصيني التقليدي للأكزيما هو نهج طبيعي بالكامل يمكن أن يعمل جنبًا إلى جنب مع الطب الغربي. على الرغم من أن الإكزيما ليست حالة يمكن للمرء أن يتعافى منها بسهولة ويستغرق وقتًا وجهدًا ، فإن الإدارة الفعالة والفعالة ستساعد في تخفيف الحكة وإدارة الأعراض ومنع النوبات المتكررة والمؤلمة.
في عيادة شنغهاي الطبية ، يكرس فريقنا من الأطباء جهودهم لمساعدة مرضى الإكزيما من خلال خطة علاج مصممة خصيصًا تشمل الوخز بالإبر والوخز بالإبر والأدوية العشبية ، مدعومة أيضًا بنظام غذائي إيجابي وأنماط حياتية.